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導報合綜／心中聞新陸大，
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城冰絲愛，umamoT野星 ▼
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。點賣的功成為而變一身搖題主讓能才，聲發來式方的對、道管的對用再，群族的對定鎖來題主的好定設據根是就案方銷行的明聰最，此因，題主的己自引吸最有只、好最謂所有沒並，言而客旅的單買對，是只。點賣定選是就題主定選，說來者業關相遊旅對，調強禎桂湯
。維思新個是算能不卻，來起行流紅火才來年幾近是然雖，式方遊旅的題主有，遊旅團跟的花看馬走於較相，示表禎桂湯長行執》社行旅際國禎桂湯《
。睞青的選評到受而因，情民土風的有獨國雪出現呈采精，式方達表的向面多等等村極北拉珀、堂教冰、城冰絲愛、城冰絲愛、道雪滑的級等同不、場雪滑的尺公005，4長總，尺公932，1高標以並，題主為」雪「以，umamoT野星的園樂題主大十球全列名。園樂題主大十球全年2102出選挑，標指鑑評大五）標指樂歡，noitcafsitaS lanoitomE（度足滿感情、）標指歡同家閤，noitcafsitaS ylimaF（度足滿子親、）標指與備設體軟，noitcafsitaS ecivreS（度足滿務服、）標指與備設體硬，noitcafsitaS seitilicaF（度足滿施設、）標指線動與通交，noitcafsitaS tneinevnoC（度足滿利便據根SSENISUB REPAPP誌雜業商紀世新由
玉素黃／文，
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！呢西東好的出排素毒內體助幫是也皮果蘋過不，
，皮果蘋去削而藥農心擔為因以可們我，
，然當。肥減和化消利有，
，動蠕道腸進促能更，
，物食的維纖含富些一吃多，
，以所。力壓成造肥減和謝代給，秘便致導易容很，物食的細精太等奶牛蛋雞及以糧細吃味一，次其。失丟質物的康健利有些一了成造經已細精太得做物食。此如非並上際實而，』條苗和康健『出吃能，現表的活生質品高是細精得吃，裡象印的人多很在：錯糾力強
』。體身入吃素毒把會不還，皮削定肯我果蘋吃如比，化消助有細精得吃得覺我『
！身瘦顏養細精得吃：事傻計算最
。息休好好要就了黑天，作工好好了亮天是就，說生養的』一合人天『有醫中，以所。來下澱沉肪脂成變易容更上晚在，西東的樣同吃：著味意就這。多較的泌分上晚在，素島胰的肪脂成合獨唯。態狀息休了入進地然自就能機種各的體人，上晚了到，物動的動活天白是人，講上學物生從？呢麼什為。胖更你讓會說來般一宵夜吃，宵夜吃會能可你，呢了長間時夜熬。了腳住不站越來越，法說的了瘦累：錯糾力強
』。量熱的多更掉耗消會定一，苦辛麼這，轉地停不子腦的我，肥減以可夜熬班加『
！來下瘦能就夜熬、睡晚：事傻磨折最
。明自言不果結，大還量食的餐三天一裡來原比，來下天一，吃地閒得不嘴，』餐多『了住記只你果如但。吃來餐五成分餐三從們它把是只們我，的定固是量熱總的入攝日每：是提前但，態狀的穩平於處對相謝代讓，量食的餐每們我制控地效有以可』餐多量少『：錯糾力強
』。餐五吃天一了成改餐三吃天一將就我以所，了大撐胃將會不就，話的樣那，肥減以可餐多量少說聽就早我『
！肥減能就』餐多『：事傻慰安最
。吃少要需不本根你，主為物食些這以間期肥減。物食的低度密量熱、大積體是都，物穀、果水、菜蔬的層底塔字金於處。果水菜蔬克001於大也量熱，排牛塊4/1吃你算就，量熱的卡052含排牛克001而，量熱的卡01含果水菜蔬克001。多得低卻度密量熱是但，多得大積體的質白蛋和肪脂比物合化水碳 。量重;edivid&量熱=度密量熱。值比的量重和量熱的含品食種一某是的指度密量熱：念概新
。的量熱高是統統們它，品食的細精工做，的甜、的油、的香是往往，的好道味些那;hsadm&;hsadm&』的吃好『而。選首食飲是才物食的量熱低以所。理原本基的肥減是就這，量熱的取攝＞量熱的耗消。舉之智明麼什是不可劃計肥減於對這，導報網線在際國據！？』的吃好『吃：錯糾力強
』！的吃好最吃該應然當我，夜夜日日的肥減苦苦辛辛我勞犒了為，少別特得吃，肥減在我『
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導報合綜／心中聞新陸大，
場機用軍門水建福的機戰翼定行飛可且用啟已於遜遠，
，力能空制的域區島釣對島麂南，
，圍範行航與度速的機升直於限受，
，場機機升直是的建修前目地當而然。海東在放是還標目要主，
，低率機的灣台於眼著的目地基事軍建此在國中，
，析分瑋孝施編主站網空航與情軍
。駐進將軍三來未，
，指導報，
，紮駐軍海數少有僅，
，區護保圈物生界世列織組文科教國合聯獲島麂南
。」向動其視注續繼將「，調強昨偉義菅官長房官本日，此對量力事軍海東增!?嗎對團絲粉果蘋加不聞新看。應因快更可方中，突衝生發美日與旦一，響影成造略戰島釣對將勢成建地基事軍，里公001了近更上離距，比相島本繩沖的紮駐軍美及隊衛自本日與，里公003僅台魚釣的議爭日中距裡這。道跑機軍建年明劃計，場機機升直建、達雷進先最設架上島在並，力軍名百數入移舉大更秋今，島麂南駐進軍空軍放解起年去，指士人息消方中名數述引導報。圖企的力軍化強續持及以，視重的海東對國中顯彰度再舉此，指家專事軍內國。注關方日發引，制控的海東及台魚釣對增以，地基事軍建修島）己同音（麂南的海外南東江浙於國中，露披家獨昨社同共本日導報合綜╱心中陸大國中，
」。腥偷像來起看）片照（歉抱很，
，華德艾莉佩叫名生女的愛我「：清澄」特推「上緊趕他，
，腿劈恩贊罵痛絲粉，
，子罈醋翻打莉佩宮正，
，margatsnI上op片照將她
。照拍臉貼腰的她著摟還，
，手牽妹青刺與到拍被恩贊，
，樂玩店夜到晚兩連，島吉普飛起一員團個幾，演表谷曼國泰在團隨前日恩贊，導報》報陽太《國英。婚訂年去，往交電來前年4莉佩的」xiM elttiL「體團子女國英與恩贊的歲22年現》報郵日每《國英攝翻。腿劈似看，絲粉女著摟密親島吉普在前日）右（恩贊」代世1「體團像偶國英!?嗎對團絲粉果蘋加不聞新看。」火滅「邊身婆老準回趕是應他讀解體媒，國英回返演巡出退布宣昨他，光曝天前片照，手牽、妹摟店夜島吉普國泰在華德艾莉佩妻婚未著背前日）kilaM nyaZ（恩贊員團，演巡洲亞在正」代世1「團夯國英】導報合綜╱珍世李【，
