包偉銘47歲DIY回春 靠睡姿扶正嘴邊肉

發表於 2012 年 05 月 09 日 由 admin

47歲的熟男藝人包偉銘皮膚好、身材好，GIA鑽石，看不出年近半百，黑糖薑母茶，他私下重養生，部落格行銷，不熬夜、不抽菸、不喝酒，黑糖海燕窩，曾長達8年沒吃白米飯，黑糖薑母茶，餐餐只吃7分飽，得癌症要不要改吃素，他覺得保持不老最重要是睡眠品質要好，得癌症可以吃什麼，堅持只正躺著睡不側睡，「這是我堅持的睡姿，考量地心引力原理，避免側睡造成臉部皮膚下垂」。

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